Quand le cerveau n’arrête plus de tourner… 🤯

Le stress et l’anxiété font partie de notre quotidien, mais comment les distinguer et comprendre leur rôle ? Cet atelier propose d’explorer ces deux états et des pistes pour mieux composer avec eux, sans chercher à les éliminer à tout prix. Des liens seront faits avec certaines réalités vécues par les nouveaux parents, notamment la pression de performance et le sentiment de devoir toujours bien faire.

Pour qui ? Les familles montréalaises ayant un bébé âgé entre 0-12 mois et les bénévoles d’Unis pour les petits.

Un atelier animé par l’Équipe-Relais de la mesure des Éclaireurs du CIUSSS de l’Est-de-l’Île-de-Montréal, une équipe qui sensibilise et accompagne les communautés autour des enjeux de santé mentale à travers des ateliers accessibles et bienveillants.
Pour en savoir plus : https://ciusss-estmtl.gouv.qc.ca/soins-et-services/reseau-des-eclaireurs