C’est quoi ?

Cet atelier a pour objectif de sensibiliser à l’importance de prendre soin de soi. Prendre soin de soi au quotidien est essentiel pour se protéger soi-même, mais aussi pour mieux prendre soin des autres. À travers cet atelier, nous aborderons les obstacles qui rendent difficile le soin de soi au quotidien et comment les surmonter. En adoptant une approche des « petits pas », nous explorerons des moyens simples et accessibles pour prendre soin de soi à notre propre rythme, tant individuellement que collectivement.

Par qui ?
L’Équipe-Relais de la mesure des éclaireurs du CIUSSS de l’Est-de-l’Île-de-Montréal

Pour qui ?
Pour nos bénévoles seulement.