C’est quoi ?

Avec l’arrivée de bébé, s’accorder du temps pour n’est pas toujours facile. C’est à ce moment que prendre soin de soi au quotidien devient essentiel pour soi-même, mais aussi pour mieux prendre soin des autres. À travers cet atelier, nous aborderons les obstacles qui rendent difficile le soin de soi au quotidien et comment les surmonter. En adoptant une approche des « petits pas », nous explorerons des moyens simples et accessibles pour prendre soin de soi à notre propre rythme, tant individuellement que collectivement.

Par qui ?
L’Équipe-Relais de la mesure des éclaireurs du CIUSSS de l’Est-de-l’Île-de-Montréal

Pour qui ?
Pour les parents ayant un bébé entre 0 et 12 mois.

Combien ?

L’atelier est offert gratuitement par le CIUSSS de l’Est-de-l’Île-de-Montréal, mais nous chargeons 5$ pour couvrir nos frais.